おこんばんは。

今日は順調にお仕事が終わったんですがバタバタとした一日だったのでストレスが。

なので仕事終わりにジムへ。

バイクこいでストレッチするくらいですが体を動かして汗をかくと気持ちがいいしスカッとするしむくみもとれるので好き。

あー疲れたし寝たい って時に嫌々行きます 笑

何を目指してるの 痩せなくていいじゃん などとたまに言われますが 何かになるためでもなく痩せるためでもなく 体がたるむのが嫌なのとストレス発散ですね。 アンチエイジング。

さて帰りに少しスーパーに寄りまして帰宅。

ようやく本日の晩酌〜

•ボイル海老

•パプリカ(黄)

•トマト

チーズソースとオリーブオイルとパセリをon

美味しい〜〜。

ほんとは海老は殻付きで焼くほうが好きなんですが時間がかかるので今日はむき海老を購入してボイル

パプリカ(黄)も美味しい〜。

ピーマンて何色が一番栄養があるか知ってますか？

私は知らんけど 笑←おい

あとで調べてみよ。

本日はですね。

これから踊り散らかします。どこでって家で。

しかも玄関で。

お酒飲みながら踊るの好きなんですよ。

洋楽聴きながら創作ダンス 笑

はたから見たから完全にとち狂ったアラサーの女なんですが いいの 一人だし 誰も見てないもん 笑

けっこう本気で踊るとかなり楽しいし汗もかきます。 へとへとになったところでシャワーして汗を流すんです。

是非このブログを読んでくださった方で 最近体なまってるわヤーネという方はやってみることをお勧め致します。

ほんと楽しいから。

今日はまだ食べる予定ですがまだ写真がないので先日購入したアイシャドウパレットでも載せとこ。

それではそれでは

踊ります〜 よい晩酌を。

おこんばんは。

本日は残業でございました。

明日もお仕事〜 適度にいきましょ。

本日の晩酌

適当飯。

•エリンギのバター炒め

•鳥の胸肉酢味噌揚げ焼き

•トマト

適当だな〜美味しいもの食べたいよう。

追加でふわっとスナック梅風味

かけてあるものはスイートチリソースです。

スイートチリすき。なんにでも応用効く。

この青いお皿なんですが以前母にこれでサラダを出したら

「石鹸入れ？」

と 笑 石鹸入れに野菜入れんわーー！笑

見えますかね？

お皿に特にこだわりが無くて というかお皿にこだわる経済的キャパシティの無さと一番の問題が置き場所ですね。

お洒落なインスタグラマーを見てると毎日毎日お皿が違ってすごいなーと。

そんなに何枚も持ってないのでこれからも積極的に毎日似たようなお皿が登場しますが許してね。

先日ミュシャ展に行ってまいりました。

特別好きってわけじゃなかったんですがなんとなく。なんだろう 生の絵画をみると心が感動するんですよね。生の迫力がね。

ポストカードいっぱい買っちゃって冷蔵庫にペタペタ。

癒される〜。

また美術館行きたいな。オペラも行きたい。昔ボランティアでカルメンの舞台役者(脇役)のメイクを担当させてもらったんですが その後無料でリハーサルを見させていただき 感動〜 生の迫力。

なんだかんだもう8月も終わりそうで時期に芸術の秋ですもん。何か計画しよ。

それでは本日はこの辺で⍢⃝

こんなブログですが見ていただいて感謝です。

お疲れ様でございます。私は今日はお休みでした。明日からお仕事〜。

というわけで本日の晩酌

の前に

今日のお昼に食べたヨーグルト(砂糖不使用)

ふりかけてあるのは

•ビスケット

•カカオニブ

•きびオリゴ糖

昨日朝まで眠れず昼過ぎに起床したのでお腹空かずこれだけ。

からの本日の晩酌です。

統一感の無い食卓〜ウィンナーは昨日の残りですし。

一人暮らしは同じ食材が続くことってありますよね。

一人暮らしを始めた初期なんてカレーライスを作ったものの誰が食べるんだよという量で冷凍してちまちま食べてたものです。

カレーに入れたジャガイモがシナシナになって何とも言えない食感になった記憶。

今ではカレーはレトルトです。

昨日は晩酌をしながら途中で同じく晩酌をしていた県外の友人と電話をしながら電話飲み会になりまして。酔った二人なのでなかなかのゲスい話になりながらも思い出話に浸ることができてなかなか楽しかったです。

年齢や境遇が違っても友達って不思議だけどきっと何か通じるものがあるんでしょうね たぶん 笑

足りないので追加〜

梅のポテチ

ディップしたものは

•カッテージチーズ

•オリーブオイル

•かぼちゃの種

美味しいーーーー幸せ。

カッテージチーズ好き。低脂肪だしね。

洋なものばかりを食べてるわけではないですよ。

昨日はシメに発芽玄米のひじき混ぜご飯を摂取

雑盛りだったので写真は自粛

まだこんな時間か〜

懲りずにダラダラ食べって良く無いけどいつもしちゃうんですよ。

だって楽しいんだもん。

夜が更け.....だめだめ明日はお仕事なんだった。今日はほどほどに寝ます。